5 věcí, které ruší váš spánek

Lidé mají různé problémy, ale problémy se spánkem patří bezesporu na vrchol žebříčku. Ať už nemůžete usnout a dlouho se převalujete v posteli, nebo se často budíte, vše má svůj důvod. My vám dnes pomůžeme najít to, co ruší právě váš spánek.     Stres Stres a starosti způsobují špatnou náladu, různé zdravotní problémy od bolestí …